Ak ste svedkom úrazu, panika je prirodzená. Dôležité však je, aby vás nezastavila.

Pri prvej pomoci pomáha jednoduchý postup:

• najprv sa na chvíľu zastavte,
• zhlboka sa nadýchnite
• a sústreďte sa len na prvý krok.

Čo robiť pri úraze ako svedok

• skontrolujte, či je miesto bezpečné,
• oslovte postihnutého a zistite, či reaguje,
• overte, či dýcha,
• ak je to potrebné, volajte 155,
• začnite s prvou pomocou.

Ako si znížiť paniku pri úraze

• zhlboka sa nadýchnite,
• hovorte nahlas a pokojne,
• sústreďte sa len na najbližší krok,
• dajte jednoduché pokyny ľuďom okolo,
• nezostaňte pasívni.

Pri prvej pomoci nejde o dokonalosť, ale o včasnú reakciu. Aj základná pomoc môže výrazne pomôcť do príchodu záchrannej služby.

Na kurzoch prvej pomoci EDUCamillus sa účastníci učia nielen konkrétne postupy, ale aj to, ako zvládnuť stres, zachovať pokoj a reagovať správne v reálnej situácii.